Forfatter
Tittel 10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe
Språk
Hylleplassering
Eier
Klassifikasjon
Emne
Serie
År
Noter Boken viser øvelser som skal gi deg sterkere lår og en fastere rumpe og som du kan gjøre unna på ti minutter. Øvelsene er enkle, kan gjøres hjemme og de kan tilpasses et aktivt liv. Du finner øvelser både med og uten hjelpemidler, som ball, strikk eller vekter. Et eget kapittel tar for seg pilates-øvelser. Alle øvelsene er illustrert med trinn-for-trinn-fotografier.
Har innholdsfortegnelse
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001156nam 22002531 450
*00123269
*00520110303234200.0
*008120829 2008 a 0 00nob 2
*015 $a0193611$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-02-27772-7$bib.$cNkr 299.00
*035 $a(BIBBI)000193611
*08231$a613.71$zh$25
*090 $aHEL/alt$c613.71$dJ
*100 0$aJaquesson, Kari$d1962-$jn.
*24510$a10 minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe$cKari Jaquesson
*260 $a[Oslo]$bCappelen$c2008
*300 $a119 s.$bkol. ill.
*440 0$aCappelen fitness
*505 $aHar innholdsfortegnelse
*520 $aBoken viser øvelser som skal gi deg sterkere lår og en fastere rumpe og som du kan gjøre unna på ti minutter. Øvelsene er enkle, kan gjøres hjemme og de kan tilpasses et aktivt liv. Du finner øvelser både med og uten hjelpemidler, som ball, strikk eller vekter. Et eget kapittel tar for seg pilates-øvelser. Alle øvelsene er illustrert med trinn-for-trinn-fotografier.
*650 1$aTrening$1613.71$2BS$9nor
*74000$aTi minutter til fastere lår og en litt mer spretten rumpe
*850 $aIbestad
*950 0$aKondisjonstrening$zTrening$9nor
*950 0$aSportstrening$zTrening$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening